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A40158 心靈自由:讓生活更輕鬆自在
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A40158 心靈自由:讓生活更輕鬆自在


 
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A40158 心靈自由:讓生活更輕鬆自在

◎工作讓人精疲力盡,再也忍受不了?試試看「慵懶的工作方式」吧
◎翻來覆去,始終睡不著?不在乎自己是否睡得著,保證一覺到天亮
◆14.8×20.8 平裝書176頁

◆作者/編者:安妮‧佩森‧考爾 (Annie Payson Call)
◆出版社:漢宇國際
◆出版日期:2013-07-01
◆ISBN/條碼:9789866678219

定價:220   售價 :220 會員價:121
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工作讓人精疲力盡,再也忍受不了?試試看「慵懶的工作方式」吧
翻來覆去,始終睡不著?不在乎自己是否睡得著,保證一覺到天亮

遠處的電話響起,要繃緊全身神經,全力衝刺去接電話,還是不急不徐地走過去接電話呢?
唯有心靈得到自由,才能讓生活更輕鬆自在!

生活充滿許多壓力,經常讓我們喘不過氣,導致睡眠不安穩、焦慮、沮喪,甚至情緒一直在谷底之中,無法平復。

其實,只要用對方法對待我們的心靈,生活可以更輕鬆自在!

被工作壓得透不過氣
工作讓人精疲力盡,再也忍受不了?試試看「慵懶的工作方式」吧!

飽受失眠的困擾
翻來覆去,始終睡不著?不在乎自己是否睡得著,保證一覺到天亮!

工作繁忙,卻生病了
愈想要病趕快好,病情更加嚴重?平靜放鬆,疾病自然好一半!

焦慮、煩躁、恐懼
經常處於焦慮、煩躁、恐懼的狀態中?告訴自己「不在乎」,將負面的情緒抵觸掉!

忸怩難為情
上臺說話總是臉紅、說話結巴?誠實面對這種情緒,樂於接受這種情緒吧!

安妮將一一教導我們如何正確對待心靈,以健康的心面對生活!

◆本書特色


將生活中危害心靈的事物分為十四個主題,詳細教導讀者如何以平靜的心面對生活大小事。

充滿智慧的言語,引發讀者省思,進而增進心靈智慧;文字淺顯易懂,提升閱讀的容易度。

 

◆作者簡介

安妮‧佩森‧考爾

英國著名心靈暢銷書作家,每部作品都非常有智慧,教導讀者如何使心靈得到平衡,皆獲得到廣大的迴響。

王少凱

1969年出生,現任大學外語學院教授兼副院長。
多年翻譯經驗,發表論文多達18篇,編譯作品共7部。



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