101網路書店暢銷書-休閒類

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暢銷書　休閒類

H20203 運動傷害急救百科(革新版)
定價＄220，售價$220 ，會員＄176

運動傷害的防止
現場緊急處理‧防止二次傷害

15×20.9cm 平裝書192頁

●	當今體育運動已經成為人們生活的一部分，以奧林匹克競賽為首的各種運動方式，包括娛樂性運動也在逐漸普及，可是與此同時，運動創傷也隨之出現，不管人們多麼小心，運動創傷都是不可避免的，而且隨著運動強度的提高，重度損傷也呈增加的趨勢。
●	包紮不但能達到預防運動中受傷作用，而且，受傷後也可利用包紮進行現場的應急處理，在經過治療後的康復階段，為了防止受傷部位在運動中的再受傷，也可在醫生的指導下，進行包紮以加強保護受傷部位。
●	本書分別介紹了基本部位的包紮法、現場應急處理。及各種運動項目的特別包紮法三部分。同時還簡單介紹了身體各部分的外部創傷及其機理。
●	在學習了本書的理論和方法後，務必用於實踐，透過正確的包紮實踐，形成自己獨特的包紮法。


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H20207 高爾夫揮桿實戰技術
定價＄320，售價$320 ，會員＄256

Mechanic golf swing，就是指『以科學理論為基礎，貫穿到我們身體的肌肉裡，使身體在沒有超出負荷的情況下，發揮出最大極限的力道和準確的揮桿』。

18.8×25.8cm 彩色書151頁

●	本書按圖解說讓看似困難的高爾夫運動，使初學者能輕易上手。
●	本書特點： 1.針對揮桿時，進行身體各部位最詳細的整體說明。 2.整理連續揮桿時的注意事項。 3.共收集了200多張照片，作為實戰應用的指導書。


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H20301 吳清源二十一世紀圍棋戰術大公開
定價＄250，售價$250 ，會員＄200

15.1×20.9cm 平裝書272頁

●	本書加入吳清源大師在日本NHK圍棋講座時，所使用的新稿大幅加筆，也附上大師新作品，兩者結合而成，讓喜愛弈棋的朋友們，擁有更多吳清源宗師的圍棋密技。
●	第一章　二連星研究第二章　小目研究第三章　掛角的研究第四章　邁向二十一世紀第五章　實戰研究


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H20302 高爾夫球技巧入門
定價＄220，售價$220 ，會員＄176

14.9×20.9cm 平裝書288頁

●	作者將其多年學習高爾夫球的經驗，以文字方式敘述成書，希望能有更多和他一樣愛好高爾夫球的球友，從他的學習過程中獲得更多的經驗，並將高爾夫運動發展為更多人所喜愛。
●	本書將告訴您，如何能發揮絕佳的高爾夫球球技，對於在球場上，常容易遭遇的問題與規則，以條例的方式清楚說明，讓您輕鬆解讀；是熱愛高爾夫球的你不容錯過的一本書。


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H20303 每日NT2000元歐洲走透透
定價＄160，售價$160 ，會員＄128

14.9×20.9cm 平裝書176頁

●	旅遊是一種對身心靈昇華的特效藥，它可以洗刷你對人生不同的看法，也可以帶領你享受人生的美好；它更是可以讓你的人生際遇更為豐富，現在回頭再看旅遊這件事，感覺又不一樣了，希望你也深同感受
●	我想寫本旅遊書，一本讓你自由自在放鬆心情的旅遊書；可以讓你對歐洲的思想文化，有更深一層認識的旅遊書。怎麼樣？你想不想參加這種簡樸而豪華的歐洲旅行呢？


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H50109 錢進股市-一年讓您淨賺三百六十萬
定價＄250，售價$250 ，會員＄200

13.1×18.9cm 平裝書128頁
隨書附贈精美塔羅占卜卡33張

自古以來，占卜被人們視為是一種人與神的溝通，透過了塔羅牌的占卜，更能清楚的瞭解問題、了解自己。
●	這種頗具魅力的塔羅牌是什麼時候誕生的？而且是由什麼人想出這種美麗圖案的呢？對以上的問題，目前並沒有明確的答案，還是一個謎。或許不久就增加了塔羅牌的魅力？
●	塔羅牌深奧難懂，但現在連你也可以學會占卜法。


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H20601 專家的汽車保養事典
定價＄199，售價$199 ，會員＄159

14.7×20.9cm 彩色平裝書159頁

　　保養你的愛車，就從今天開始！竅門在這裡！按步驟進行。本書從車外到車內，教你如何保養車身各部分，以得到可與新車媲美的光亮度。


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H20602 居家清潔收納104招
定價＄180，售價$180 ，會員＄144

14.8×21cm 平裝書181頁

本書不但讓你成為居家的收納高手，還能使你的生活環境更加舒適寬敞。
為了時時保持乾淨舒適的居家環境，清潔、洗衣、收納等棘手的問題還真不少，但是，只要你掌握一些解決問題的小秘訣，就能夠應付自如！


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H20701 中國結藝─新手入門篇
定價＄199，售價$199 ，會員＄159

20×25.9cm 彩色平裝書79頁

　　結有心、藝無界。中國結傳承著千百年來中華民族的民間手工藝，今天這種傳統的手工藝仍然在美化我們的生活，感染我們的心靈，豐富我們的人生。

　　本書不同於當今坊間一味追求單一結藝作品的「死板記憶教學方法」，而是透過基本結、延伸結的各種交互變化，從中發現出中國結活用、生動的本質。這種活學活用的基本功才是中國結的真正內涵。

　　由淺至深、循序漸進、舉一反三、與人共享的正確教學方法，可以使讀者在學會常見的基本結之後，便能加以組合應用，創造出多種栩栩如生、生動活潑的結飾，大的作品可作室內掛飾，小作品可隨身佩戴。如此一來，典雅與吉祥就會相伴我們一身，和諧之美其實就在我們的周圍……


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H20702 中國結藝─花樣飾品篇
定價＄199，售價$199 ，會員＄159

20.8×25.9cm 彩色書79頁

　　結飾品古典結藝與時尚飾品的完美結合手鏈、項鏈、耳環、髮飾、胸飾各種掛飾結藝的編結方法結藝與玉石、陶器的奇妙組合。
　　結有心、藝無界。中國結傳承著千百年來中華民族的民間手工藝，今天這種傳統的手工藝仍然在美化我們的生活，感染我們的心靈，豐富我們的人生。

●「結藝生活DIY」叢書的最大特色
　　本叢書不同於當今坊間一味追求單一結藝作品的「死板記憶教學方法」，而是透過基本結、延伸結的各種交互變化，從中發現出中國結活用、生動的本質。這種活學活用的基本功才是中國結的真正內涵。
　　而本叢書由淺至深、循序漸進、舉一反三、與人共享的正確教學方法，可以使讀者在學會常見的基本結之後，便能加以組合應用，創造出多種栩栩如生、生動活潑的結飾，大的作品可作室內掛飾，小作品可隨身佩戴。如此一來，典雅與吉祥就會相伴我們一身，和諧之美其實就在我們的周圍……


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H20703 中國結藝─如意吉祥篇
定價＄199，售價$199 ，會員＄159

20.9×25.9cm 彩色書79頁

　　喜慶常用變化結、應用結的編結方法；如意、喜慶、平安等主題結藝編結技巧；福、祿、壽、喜字形結、節慶用品造型結。
　　結有心、藝無界。中國結傳承著千百年來中華民族的民間手工藝，今天這種傳統的手工藝仍然在美化我們的生活，感染我們的心靈，豐富我們的人生。


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H20704 中國結藝─創意造型篇
定價＄199，售價$199 ，會員＄159

20.9×25.9cm 彩色書79頁

　　創意傳統結藝與潮流花藝的創意組合，各種匠心獨具的造型結藝作品編結方法，栩栩如生的趣味自然主題結藝。
　　結有心、藝無界。中國結承著千百年來中華民族的民間手工藝，今天這種傳統的手工藝仍然在美化我們的生活，感染我們的心靈，豐富我們的人生。


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H20705 兒童毛衣動手做
定價＄199，售價$199 ，會員＄159

編織幸福--兒童毛衣動手做 Lovely Sweater

20.9×26cm 平裝書182頁

在寒冷的冬天裡，讓Baby穿上媽媽為他手編的毛衣，立刻變得暖呼呼喔！
利用簡單的編織技巧，就可以完成獨一無二的可愛毛衣，讓媽媽的關愛由毛衣傳送給寶寶，趕快開始動手吧！
粉色系、綠色系、大地色系，各種豐富色彩一應俱全，讓小寶貝也可以依照心情來搭配各種顏色的毛衣！


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H20707 編織背心&毛衣的24種方法
定價＄180，售價$180 ，會員＄144

初次編織的手工針織品，
從充滿愛的氛圍開始吧！

20.9×26cm 彩色平裝書95頁

只要掌握基本技巧，任何人都能輕鬆編織的手工針織品
本書共有24種不同的編織方法，從基本針法開始，一一介紹各種針法的編織技巧，搭配使用在不同款式的毛衣、背心等。配上精美的圖片介紹，只要依照圖案編織，就能晉級成為編織達人，完成編織一整件毛衣的夢想喔！


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H20708 編織外套&開襟背心的23種方法
定價＄180，售價$180 ，會員＄144

初次編織的手工針織品，
從充滿愛的外套&背心開始吧！

20.9×26cm 彩色平裝書95頁

只要掌握基本技巧，任何人都能輕鬆編織的手工針織品
本書共有23種不同的編織方法，從基本針法開始，一一介紹各種針法的編織技巧，搭配使用在不同款毛衣外套和開襟背心上。還區分了男女尺寸以及小朋友的尺寸，只要依照圖案編織，就能編織出各種不同款式、不同尺寸的毛衣。送給朋友們當禮物，紀念價值高又能讓朋友們刮目相看喲！


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H20709 用十字繡裝飾出迷人的小窩
定價＄180，售價$180 ，會員＄144

最流行的裝飾，繡出美麗的生活

21×26cm 彩色平裝書104頁

圖案最夯、用途最廣、識圖簡單、基本繡法、實際大小一目了然、提供大量彩圖、用顏色和符號區分繡線號。
零錢包製作，手提袋製作，俏麗的圍裙，美麗的裝飾相框，條紋桌布，溫暖的抱枕，櫥櫃簾，書套＆書籤，裝飾邊緣的二方連續圖，簡單的芳香袋，迷你化妝品小袋等…


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H20710 超人氣發燒貨！創意生活動手做
定價＄280，售價$280 ，會員＄224

超人氣發燒貨！
親手製作，表達心意最好的方式

21×26cm 彩色平裝書175頁

本書教您如何製作出啟發孩子理解能力、使孩子具有獨特的智力，且兼具情感開發效果的作品。
本書中附有所有作品的實物樣版，不需要重新繪製。
利用圖片的形式介紹從裁邊到完成作品的詳細過程，只要按照步驟，便能做出精美的作品。
只要能夠充分運用本書作品的製作方法，再添加自己的靈感，就能創作出世上獨一無二的作品來喲！


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H20711 超人氣十字繡小物50
定價＄180，售價$180 ，會員＄144

超人氣！居家必備、可愛裝飾

21×26cm 彩色平裝書93頁

介紹了最新的圖案。按照主題分類，以便搜索需要的圖案。可以親手製作各種針織品。提供了大量的彩色圖案。能計算出十字繡圖案的實際大小。不管是DMC或ANC繡線，都可以使用。
打造超Q的迷人圖案，詳細介紹十字繡的製作、剪裁方法。


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H20712 玩毛編打造個性生活
定價＄380，售價$380 ，會員＄304

春、夏、秋、冬手作毛編集錦～

21×26cm 彩色平裝書283頁

只要有獨特的靈感，就能利用毛編小物裝飾出個性化空間。手工針織品能展現主人的審美情趣，而且能讓家變得更溫馨。比如，風格自然的抱枕、華麗的色彩搭配、增添喜慶氣氛的耶誕節小禮物，以及小狗的衣服和寶寶的外出專用背包，情人套裝等……
讓我們在日常生活中，用親手製作的毛編用品裝飾出個性化的空間吧！


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H20901 美體塑身首選彼拉提斯
定價＄160，售價$160 ，會員＄128

跟著我一起健美瘦身吧！

18.4×24cm 彩色書119頁

　　PILATES運動吸取了東西方文化的精華，將冥想、呼吸、柔韌、平衡等元素身心合一，有效的結合在一起，從而達到強效塑身燃脂、健康快速減肥的效果。

　　本書主要針對減肥瘦身的人，以及想局部塑身，雕塑完美曲線的朋友們而設計的。
　　藉由彼拉提斯的正確運動概念，達到塑身減肥的目的，只要按照書中的指示一一訓練自己，透過飲食分析區，改變飲食觀念，再根據不同的時間點與不同的塑身需要，就可以輕鬆地量身打造富有個性的完美體態。


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H20902 隨時隨地首選彼拉提斯(書+DVD)
定價＄160，售價$160 ，會員＄128

魔法塑身　靜力健身

17.9×23.9cm 彩色平裝書119頁+DVD

　　從早晨到睡眠，從室內到室外，從搭飛機、開車到坐車、步行，隨時隨地都可以進行的彼拉提斯運動！
集合瑜珈、體操、芭蕾精華於一體，彼拉提斯帶領你從靜力健身運動中找回自己，無限伸展自信！

　　本書主要針對匆忙的上班族設計的，全書沒有呆板的框架，而是把彼拉提斯融入到每天的日常生活當中，從早晨起床到睡前的安眠操，書中都有詳細的介紹，實用的室內戶外的各種隨意運動。同時，書中還介紹了配合彼拉提斯運動保健的營養食品，並在介紹辦公室彼拉提斯運動時，解決了上班族為之無奈的午餐困擾，環你一個活力四射的午餐陽光。


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H20903 SPA香薰首選彼拉提斯(彩色書+DVD)
定價＄250，售價$160 ，會員＄128

魔法香薰　健康美人

18.5×24cm 彩色平裝書119頁+DVD

　　對於緊張忙碌的上班族而言，SPA Pilates無疑是達到OL們身體與心靈協調融合的最佳運動。

　　本書主要是為了追求生活品質，但因為時間原因而無法如願的美女們設計的。讓大家在家中一樣能SPA；一樣能Pilates。書中介紹了漂亮SPA Pilates的基礎方式和健康SPA Pilates的解決方案，編者對於美體、健康的具體問題設計出相對應的動作和香薰、按摩以及蔬菜飲食等方法，力求七天打造SPA Pilates俏佳人。七天之中每天都可以設計一套符合當天身體狀況和心情的SPA Pilates動作和瘦身美體的健康晚餐。


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H20904 美麗媽媽首選彼拉提斯
定價＄250，售價$160 ，會員＄128

孕期保健運動　產後神奇塑身

18.3×24cm 彩色平裝書118頁+DVD

　　本書主要針對妊娠期和產後哺乳期的美麗媽媽們的美體需要而設計的，貼心地將懷孕和產後分成四個不同的階段，並針對這四個不同階段的漂亮媽媽們的身體將出現的不同狀況，從Pilates運動、保健飲食等方面設計出相對應的解決方案。書中還根據產後易出現的身體浮腫、腰痛、陰道鬆弛等狀況，精心設計了一系列神奇的康復美體運動，陪漂亮媽媽們一起度過這段偉大而辛苦的時期。

　　從瞭解孕期生理和心理的變化入手，告訴您孕期保健Pilates的呼吸、原則、暖身運動及九種針對孕期症狀的健康Pilates練習。產後神奇塑身，離不開Pilates的四套恢復美體運動，Pilates一舉解決產後浮腫、腰痛等諸多問題。。


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H21001 寶貝狗狗飼養方法(彩色書+圖檔CD)
定價＄160，售價$160 ，會員＄128

18.5×19.9cm 彩色平裝書95頁+圖檔CD

　　狗是人類最忠實的朋友，不要因一時興起或偶發的念頭，抱著姑且試養的心理，一旦決定要飼養時，更要全心全意、灌注感情，並-要把牠融入自己的生活中，小心翼翼地觀察牠的生活，必須抱著負責的態度來飼養，而且-要考慮到自己的生活環境，及在可能的範圍內，盡力提供牠舒適而快樂的生活條件。

　　本書能讓讀者進一步瞭解和善待自己的最忠實的朋友，使狗兒健康活潑地成長，讓飼主及家人在狗兒的陪伴下共度快樂時光。


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H21002 寶貝貓咪飼養方法(彩色書+圖檔CD)
定價＄160，售價$160 ，會員＄128

18.5×19.9cm 彩色平裝書95頁+圖檔CD

　　本書有效講解了飼養貓咪的方法，由最初的認識貓咪種類到貓的肢體語言；應具備的實用品到飲食與營養的基礎知識，還有日常飼養與訓練技巧；最後的實際應用篇，讓你快樂地與貓過日子，以及貓咪受傷的處置與疾病的護理，貓的下一代等。只要具備這些養貓知識，相信在養貓過程中，能夠一一幫你克服所遇見的難題。


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H21003 初次養狗萬用百科
定價＄250，售價$250 ，會員＄200

17×23cm 彩色平裝書159頁

全面綜合的養狗密技大公開！
教你如何為心愛的狗寶貝打造最幸福的生活！
一步步告訴你如何選購狗狗、布置舒適居所、管理健康和疾病預防，成為狗寶貝的營養師、管理員、家庭醫生和美容師。
詳細的圖解與問答，讓養狗新手不論遇到任何疑難雜症都可以輕鬆解決！


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H21004 初次養貓萬用百科
定價＄250，售價$250 ，會員＄200

17×23cm 彩色平裝書158頁

當你到朋友家玩時，看到他飼養溫柔又可愛的貓咪時，是不是也很想擁有一隻屬於自己的寶貝貓呢？
一般人也許以為貓咪是一種冷酷、不愛親近人的動物，深入瞭解後會發現其實他們是很乖巧愛撒嬌的唷！
透過本書破解許多養貓的迷思，就算是新手也可以輕鬆成為養貓達人！
22種常見疾病防治和意外應對


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H21101 用色鉛筆塗鴉生活
定價＄199，售價$199 ，會員＄159

14.9×20.9cm 彩色書125頁

生活如此多姿多彩，你是否想記錄下來呢？

　　那你還等什麼呢？動手拿起畫筆吧！不用擔心顏色會弄髒我們的手，不用擔心出錯不能修改，放心大膽地去塗塗抹抹，你將會發現世界就在我們的筆下。


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H21301 山水畫技巧‧樹
定價＄180，售價$180 ，會員＄144

18.9×25.9cm 彩色書89頁

　　國畫家歷年來常以畫譜的形式開課授徒。但是，「筆墨當隨時代」，時代進步了，觀念發生了變化，表現領域在擴展，技法也有所豐富，舊畫譜便顯露出一定的侷限，新畫譜的出版問世，正應時所需。
山水畫譜，即是學習山水畫的教科書。內容以講基本技法、基礎知識，讓初學者可以叩啟深造的大門。


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H21401 圖解養身太極寶典(彩色書141頁+DVD)
定價＄350，售價$249 ，會員＄199

經典拳法108式，一招一式全方位呈現

著名武術家、太極養生法、武當趙堡
太極拳法第十二代傳人 牛西京先生 親自示範

22.4×24.3cm 彩色書141頁+DVD

　　源於上古傳統之太極拳法，全心全是養生保健之內涵。

　　太極拳是中華武術中的奇葩藝術，它以獨特的健身與技擊在武術中獨樹一幟，受廣大群眾喜愛。數百年來，代有傳人、連綿不絕、名手倍出、流派分呈。它是一種能養生保健又能自衛抗暴，並具有極高哲理的拳法。本書所介紹的傳統太極108式，配合呼吸法，能在練習時讓您的身心達到和諧的均衡狀態，不僅可以紓解壓力，還讓您擁有健康的身體。


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H21402 圖解五派太極事典(彩色書144頁+DVD)
定價＄350，售價$249 ，會員＄199

首長貼身護衛 張耀雄 楊式太極傳人 董海玲
中國太極拳冠軍 冷曉峰
真人太極武術健身會所會長 牛子飛
武當趙堡太極拳金獎得主 郭建鋒

22.4×24.3cm 彩色書144頁+DVD

　　本書凝聚中華太極五大流派之精華。陳式太極74式、楊式太極84式、吳式太極83式、武式太極47式、孫式太極73式。

　　在每一式、每一方位的不斷變化練習中，體會太極的氣韻流轉，令你的身心由內而外變得愉悅健康。

　　太極拳是中華武術中的奇葩藝術，它以獨特的健身與技擊再武術中獨樹一幟，受廣大群眾喜愛。數百年來，代有傳人、連綿不絕、名手倍出、流派分呈。它是一種能養生保健又能自衛抗暴，並具有極高的哲理的拳法。


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168童書網‧幼福童書	101網路書店(漢湘)
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